19號酒館

 

丟掉50個壞習慣，懶熊也能訂做成功新生活！

作者：美崎榮一郎

ISBN：9789865956233

=====

這是一本輕鬆又實用的書

作者希望大家都能養成積極有效率的好習慣

所以擁有正確的觀念非常重要

全書分為四的部分 工作 生活 人際關係 思考 各提出了一些壞習慣

同時也藉由可愛的插畫為輔助 讓讀者輕鬆有趣的閱讀

以下是對我來說很實用的點

1)壞習慣：猶豫不決，寄不出道歉信……

絕對不找任何理由或藉口 專注於"道歉"和"補救"

2)壞習慣：無意間總是到連鎖店吃飯

選擇連鎖店以外的餐廳 並培養常去的餐廳

書中的意思是 跟餐廳老闆熟了之後 往往會有優惠或意外收穫

這些都是連鎖店辦不到的事哦

3)壞習慣：覺得打招呼很麻煩

將打招呼當成例行公事 

就算對方沒有回應也沒關係

4)壞習慣：不善於在人前表現

先透過模擬想像 熟悉大場面

利用畫面訓練臨場感

你缺乏的其實不是膽量 而是要累積上場的次數

5)壞習慣：總想著「如果當時那樣就好了」，容易後悔

老想著過去 也派不上什麼用場

改成反覆思考未來的事情

人只能考慮一件事情

想著未來時 自然就不會再煩惱過去了

=====

這本書很適合隨身攜帶

利用零碎時間閱讀

不須花什麼腦力 就能有收穫 使觀念改變

但在了解問題及作法之後 重要的還是持之以恆~

推薦指數：4顆星